Creative Presence: A Meditative Exploration of Self-Expression

Creative Presence: A Meditative Exploration of Self-Expression

Slow down, tune in, and reconnect with your creative essence.

In this guided workshop, we’ll explore meditation not just as stillness, but as a living, breathing expression of who we are. Through mindful movement, breath awareness, vocal sound, and art exploration, you’ll discover new ways to release tension, awaken creativity, and express your inner landscape.

No artistic or meditation experience is needed — only curiosity and openness.

Leave feeling grounded, inspired, and connected to the flow of your own presence.

What to expect:

• Guided breath, movement and vocal exploration to connect body, breath, and presence.
• Guided meditation to deepen awareness and reflection.
• Two expressive art practices
• A supportive space to explore, create, and feel grounded.

This program will be presented in Spanish and English.

————-

Presencia Creativa: Una Exploración Meditativa de la Autoexpresión

Baja el ritmo, sintoniza contigo y reconecta con tu esencia creativa.
En este taller guiado exploraremos la meditación no solo como quietud, sino como una expresión viva y en movimiento de quiénes somos. A través del movimiento consciente, la respiración, la exploración vocal y el arte, descubrirás nuevas formas de liberar tensiones, despertar la creatividad y expresar tu mundo interior.

No necesitas experiencia previa en arte ni en meditación — solo curiosidad y apertura.

Saldrás sintiéndote enraizado/a, inspirado/a y conectado/a con el flujo de tu propia presencia.

Qué esperar:

• Prácticas guiadas de respiración, movimiento y exploración vocal para conectar cuerpo, mente y presencia.
• Meditación guiada para profundizar en la conciencia y la reflexión.
• Dos prácticas artísticas expresivas
• Un espacio de apoyo, exploración y creación, para sentirte presente y en equilibrio.