Bilingual Yoga with Aneika | Yoga Bilingüe con Aneika

Yoga bilingüe en español e inglés para todos los niveles de experiencia es una práctica que se enfoca en traer la atención al cuerpo y a la respiración. Esta clase ofrece movimientos suaves y tiempo de meditación y relajación. Por favor use ropa cómoda para esta práctica. La biblioteca tiene tapetes de yoga disponible para su uso

Bilingual Yoga in Spanish and English for all levels is a practice that focuses on body awareness and connection with the breath. This class offers gentle movement and time for meditation and relaxation. Please wear comfortable clothes. The library has mats to share.