Free Yoga at the Windsor Park Library

Jenny Robertson is a registered yoga teacher (RYT-200) trained through Practice Yoga Austin. Drawn to yoga as a way to cultivate calm and curiosity, she enjoys creating classes that are welcoming to both new and experienced practitioners.

Her teaching combines mindful movement, breath and accessible postures to help students build strength, mobility and a sense of connection. Classes will emphasize meeting yourself where you are and leaving feeling a little more grounded than when you arrived.

Please bring a mat and any props you may have. A yoga block and strap are recommended but not required.

Jenny Robertson es una profesora de yoga certificada (RYT-200), formada en Practice Yoga Austin. Atraída por el yoga como una forma de cultivar la calma y la curiosidad, disfruta creando clases que resulten acogedoras tanto para principiantes como para practicantes experimentados. 
 
Su enseñanza combina el movimiento consciente, la respiración y posturas accesibles para ayudar a los alumnos a desarrollar fuerza, movilidad y una sensación de conexión. Las clases harán hincapié en aceptarse tal y como uno se encuentra en el momento presente, para salir sintiéndose un poco más centrado y enraizado que al llegar. 
 
Por favor, trae tu esterilla y cualquier accesorio que tengas. Se recomiendan un bloque y una cinta de yoga, aunque no son imprescindibles. 

El programa será principalmente en inglés.